A secretaria de Esporte, Lazer e Juventude (Semesp), vai retomar as aulas de yoga, no Centro de Referência das Juventudes (CRJ), no centro da cidade. As inscrições serão realizadas nos horários das aulas para toda a faixa etária. As vagas são limitadas.

“Em um mundo acelerado, encontrar um momento para respirar e conectar-se consigo mesmo pode transformar seu dia. A prática do yoga oferece esse respiro, equilibrando corpo e mente por meio da harmonia entre movimento e respiração”, destacou o secretário da Semesp, Sérgio Azevedo.

“O Yoga é uma prática milenar que combina relaxamento e  promove o bem-estar físico e mental. Nesta aula, exploraremos técnicas que ajudam a aliviar o estresse, melhorar a flexibilidade e fortalecer o corpo”, explica a professora, Nadja Angra Godoi.

Inscrições

14 /04 - Segunda-feira – 08h às 09h
15/04 – Terça-feira – 17h às 18h