Em alusão ao Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e emocional, a Secretaria Municipal de Gestão (Semge), por meio da Gerência de Segurança do Trabalho, Saúde e Bem-Estar, em parceria com a Innovar, promoveu, na manhã desta terça-feira (27), um momento de conversa e escuta voltado aos servidores públicos municipais. A ação aconteceu em frente ao gabinete do prefeito.

A atividade foi conduzida pelo psicólogo Valderubens e teve como objetivo incentivar o autoconhecimento, a reflexão e o cuidado com a saúde emocional. Durante o encontro, os participantes foram convidados a desacelerar, respirar fundo e refletir sobre a pergunta: “Como eu estou de verdade?”.

No início do ano, período tradicionalmente marcado por planos, metas e promessas, o Janeiro Branco reforça a importância de cuidar da saúde mental, lembrando que não basta organizar a vida externamente se, internamente, não estamos bem. Ao longo da conversa, foram abordados sentimentos como medo, angústia, ansiedade, alegria e frustrações, muitas vezes vivenciados de forma silenciosa no dia a dia.

O momento também destacou que ninguém precisa lidar com tudo sozinho e que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas um ato de cuidado. A iniciativa reforça o compromisso da gestão municipal com o bem-estar e a saúde emocional de seus servidores.